Schlagfertigkeit & Selbstbehauptung
Viele von uns kennen es: Sie sind im Gespräch nicht für sich eingestanden, sie reagieren sprachlos oder völlig ungehalten auf einen unverschämten Spruch. Anschließend ist der Selbstwert im Keller und Stunden oder Tage später ist sie da: die richtige Antwort.
Schlagfertigkeit ist kein nettes kommunikatives Accessoir. Die Fähigkeit, spontan zu reagieren und Gespräche zu lenken ist vielmehr eine wesentliche Grundlage, um erfolgreich zu kommunizeren.
Das Gute ist: wir müssen nicht immer einen lustigen Spruch parat haben oder per se schlagfertig geboren sein. Wir können Prinzipien lernen, um gelassen auf Angriffe, Provokationen oder Widerstände zu reagieren.
Dieser Seminar vermittelt Techniken der Schlagfertigkeit und der Selbstbehauptung. Dabei geht es weniger darum, jemanden im Gespräch verbal zu schlagen. Vielmehr lernen die Teilnehmer*innen, das eigene Gesicht und das Gesicht des Gegenübers zu wahren. So können Sie anschließend konstruktiv im Gespräch bleiben und auch wichtige Themen aushandeln.
Die Seminar-Teilnehmer*innen lernen:
- wie sie auf Angriffe kontern oder diese sogar für sich nutzen können
- wie sie den eigenen Standpunkt auch gegen Widerstände behaupten können
- wie mit sexistischen oder rassistischen Parolen umgehen können
- wie sie Manipulationsversuche aufdecken und zurück zur Sache führen
- wie sie aus einer situativen Sprachhemmung herausfinden
- wie sie authentisch mit wunden Punkten und der eigenen Sensibilität umgehen
- wie sie eingelernte Reaktionsmuster überwinden
- wie sie Grenzen setzen
- wie sie humorvoll im Gespräch bleiben
Im Training greifen kooperative Rhetorik, Kommunikationspsychologie und spielerische Übungen ineinander. Die Teilnehmer*innen können an eigenen Fallbeispielen üben. Anschließend kennen sie Strategien für ihre "typischen" Situationen, fühlen sich sicherer und sind gelassener.
Zielgruppe:
Workshopleiter*innen, Menschen aus Pflege, Beratung oder Öffentlichkeit. Weibliche Fach- und Führungskräfte.
Gruppengröße:
5-14 Personen
Dauer:
1-2 Tage