Rhetoriktraining für Frauen
Dieses Training unterstützt Frauen darin, kraftvoll zu kommunizieren, sei es im Meeting, bei Kund*innen, auf dem Podium oder im Alltag. Es beinhaltet Theorie, gemeinsame Reflexion und vor allem praktische Übungen zu den Themen Körpersprache, Stimme, Schlagfertigkeit, Rede- und Gesprächsrhetorik.
Die Teilnehmerinnen erleben ihre Stärken und kommen schwächenden Sprechmustern auf die Spur. Sie erweitern ihre persönliche Kommunikationspalette, um vielfältige Gesprächssituationen, besonders in männlich dominierten Kontexten, souverän zu gestalten. Das Training eignet sich sowohl für Gruppen mit nur weiblich gelesenen Menschen, als auch für gemischte Teams, die gleichberechtigt und wertschätzend miteinander reden und agieren möchten.
Mögliche Inhalte sind:
Souveräner Auftritt mit Körper, Stimme & Sprache
- Die Parameter für Souveränität: Wohlspannung, Aufrichtung, Raum und Zeit
- Atemtechniken für eine entspannte und wohlklingende Stimme
- Stimmübungen für Resonanz, Kraft und Variabilität
- Mit Sprache führen & Kompetenz vermitteln: auf den Punkt sprechen
- Individuelles Bühnencoaching an einer Rede
Kommunikation & Macht
- Genderspezifische Prägungen & Kommunikationsfallen
- Statusorientierte Kommunikation: Hierarchie-Signale lesen und senden
- Das Wort bekommen und behalten
- Kommunikative Selbstbehauptung / Schlagfertigkeit:
>Verstehen, was abläuft, Vorwände & Einwände unterscheiden
>Angriffe kontern, ohne der Beziehung zu schaden,
>gewohnte Reiz-Reaktionsmuster durchbrechen, gelassen widersprechen
Gesprächsführung
- Gespräche vorbereiten & gestalten: mit Gesprächstechniken
- Zielführend argumentieren
- Verhandlungen planen & führen
- Konflikte ansprechen & meistern
Zielgruppe
Für alle weiblich gelesenen Menschen, die in einem männlich dominierten Umfeld arbeiten. Für weibliche Führungskräfte, Expert*innen, alle Menschen, die souverän kommunizieren möchten.
Gruppengröße
5 -14 Personen
Dauer
1-2 Tage, je nach Intensität einzelner Seminarthemen